You're appealing to emotions that I simply do not have

Här händer det inte mycket ni!

Jo alltså, provat så gör det ju det - det är just därför bloggen är tyst och full med spindelnät just nu! Jag har nämligen inte varit hemma många timmar sedan i söndags och när jag väl är det så passar jag på att mysa ner mig hos Mange i soffan och ta igen den tiden vi förlorat under dagen! Imorgon jobbar jag dock sista dagen för denna veckan och efter det följer tre dagars härlig ledighet! Då ska här slappas... Och städas såklart! Fy så grisigt det är här nu när varken Mange eller jag har haft tiden till att röja undan. När vi gjort det ska jag även ta bilder på lägenheten, så ni får se den någon gång ;)

Nu ska jag bara vara söt och överraska frugan med mat på bordet när han kommer hem, sen far jag, Tobbe och emelie till gymmet och tränar ben och rumpa! :)
För övrigt fick jag något väldigt fint av frugan igår - en ny telefon :D Jag är helt i extas! Men kan dock inte använda den ännu, då jag inte fått hem mitt micro-sim till den ännu!

13. Mitt bästa kosttips

Jag ska inte ljuga, kosten är inte min starka sida. Jag känner nämligen inte att jag har tillräckligt med kunskap för att kunna äta optimalt.

Däremot vet jag att det är viktigt med frukt och grönt! Det är något jag försöker hålla ganska hårt på! Jag äter gärna exempelvis morötter som mellanmål istället för smörgåsar eller yoghurt och klämmer även in frukt då jag kan. Till tv:n brukar jag till exempel äta tärnad ananas istället för godis - supergott!

Något jag tycker är viktigt är att äta regelbundet. Jag försöker hålla ungefär 3 timmar mellan varje måltid och äter då lite mindre mängder varje gång.

12. Favoritidrott


It was only a sunny smile and little it cost in the giving but like morning light it scattered the night and made the day worth living

Idag fick jag äntligen besöka gymmet igen efter ett uppehåll på nästan en vecka! Fy så skönt!!!

Jag har varit så hängig och känt mig krasslig i flera dagar, till och med så pass att jag igår valde att stanna hemma från praktiken och istället jobba imorgon. Idag vaknade jag pigg och kry, och kände därför att jag faktiskt kunde pallra mig iväg och ge det ett försök. Det blev step, nivå 1, och passet var tyvärr megatråkigt. Jag har aldrig varit på måndagspasset tidigare och kommer nog med andra ord inte gå igen. Det var lustig koreografi och tyvärr såg ledaren ut att vara tröttare än motionärerna innan passet var slut, vilket kändes ganska omotiverande. För att pusha mig själv lite till gick jag efter passet ut och körde 15 minuter tung armcycklig - det gjorde nog susen, för fy vad det brände i armarna! :D

Efter det mötte frugan upp mig för storhandling och ett besök till djuraffären där vi köpte kattmat, en ny låda till datarummet och en laserpekare som jag tror Sasuke grät utav lycka över när vi plockade fram! Nu är det städning och tvättning som gäller! Fy vad vi är duktiga idag ;)
Fina frugan - som just nu odlar fjällenskägg ;)

The family is a haven in a heartless world.



Notera: * Haven = tillflyktsort. (Det är ju alltid någon som får för sig att jag stavar fel, haha!)

Lovely morning...NOT

Idag vaknade jag inte på rätt sida vill jag lova!

Detta beror nog till stor del på att jag inte fick vakna självmant, utan blev väckt utav att grannen över har besök utav sitt barnbarn som gillar att springa med klackskor, dunka med saker i golvet och gallskrika. Gärna klockan 8 på morgonen också... De kunde ju inte ha timat besöket bättre heller. Självklart väljer de att komma hit och stöka den helgen jag ska jobba och behöver få sova. Jag som hade planerat att sova ut så att jag var pigg, alert och utvilad när jag kom till jobbet i eftermiddag. Tur för Magnus del att han var iväg och tvättade bilen med Johan, så att han inte smittades utav min negativa attityd och fick sin lediga lördag förstörd. Då hade jag mått dåligt med mig själv!

Inte gjorde det saken bättre att jag upptäckte att jag fortfarande var krasslig i lufvägarna när jag vaknade, och därmed inte kunde träna idag heller. Jag har bara kunna få in ett pass denna vecka och det känns inte okej! Dock kommer ju alltid hälsan först, så det är ju helt enkelt bara för mig att vänta tills jag är kry nog att sätta igång igen. Så länge får jag trösta mig med att jag är väldigt aktiv när jag arbetar. Man travar ju runt och är på fötterna hela dagarna och sitter endast ner en snabbis när man dokumenterar eller äter. Riktigt skönt faktiskt, jag hatar stillasittande jobb!

Jag fick mig i alla fall en lite uppiggande promenad i solen när jag gick och köpte sallad till lunchen förut! Det piggade upp lite och gjorde mig på mycket bättre humör! Jag har såna vårkänslor i kroppen nu, vilket gör mig alldeles lycklig! Det här kan nog bli en bra dag ändå :D

Where we love is home, home that our feet may leave, but not our hearts

Idag har jag haft en alldeles underbar dag i nyköping med Mange, Emma, Josse och barnen! Fy vad lycklig i kroppen detta gjorde mig! ♥
Direkt ur kameran :) Reflexskärmen (som Magnus får äran för att han styrde med) gör susen! :D
Jag är så glad att denna lille guldklimp är hemma nu, hel och välbehållen! Fy vad han gjorde mig orolig ett tag!

Mina små troll ♥


Utöver familjemys så var vi även inne i stan en sväng. Vi gick förbi Josses jobb och jag fick hjälp utav deras hudterapeut att analysera min hud och hitta bra produkter. Fick med mig lite dyrare varianter hem, som tydligen ska fungera bra. Nu får vi hoppas att de smakar vad de kostar liksom! ;)

Världens finaste man :)

201202231212 (MMS)

Världens finaste man :)


The songs you grow to like never stick at first, so i'm writing you a chorus and here is your verse

Nä, nu har jag verkligen satt punkt för denna dag!

Bokade impulsivt in mig på ett spinningpass när jag kom till gymmet och tänkte att jag kunde ta det lite i min egen takt... Eller hur ;) Som vanligt är jag alldeles för kaxig när det kommer till träning och jag drog på som tusan på motståndet under hela passet. Sista kvarten var en RIKTIG plåga och jag var alldeles för envis för att ge mig!!! Riktigt, riktigt stolt och nöjd var man iallafall när man klev av cykeln och det fick bli en snabb promenad, på skakiga ben, upp till väskan för att ta lite druvsocker (som jag aldrig behövt använda tidigare). Det kändes nämligen som att jag var på väg att klappa ihop en stund.

Nu ska jag lägga mig i ett varmt bad och invänta frugans hemkomst :)

I took a step in that direction first

Ojoj vad jag är trött!

Har ganska nyligen kommit hem från Linköping och sitter och funderar på om jag är vaken eller ej i nuläget ;) Men vilka spännande dagar det har varit! Jag har hunnit med så himla mycket att det redan käns som om man varit där i veckor! Det är en så himla lugn och positiv avdelning jag hamnat på också, så jag är alldeles supernöjd med vart jag hamnat! :D Idag var det en av sjuksköterskorna som var gullig och bakade supergoda scones till frukost åt oss också, det var en riktigt trevlig överraskning!

Nu är tanken att jag ska ta mig iväg och träna om en liten stund. Väntar bara på att mitt lilla mellanmål ska lägga sig tillrätta i magen så jag inte får sita där och vänta när jag får håll - för det får jag nämligen direkt om jag börjar träna utan att ha väntat tillräckligt länge efter jag ätit. Sketajobbigt :/

Imorgon har jag fullt upp! Först ut och rida en sväng tillsammans med Sandra, sen till tandläkaren, vidare därifrån till gymmet (ska inviga mina nya, rosa löpardojor som jag fick hem idag!) och sedan hem för en riktig myskväll med frugan! Fy vad jag saknar den herren just nu!!! Sedan helgen har vi gått om varandra här hemma och inte fått se röken utav varandra, så det får bli en riktig catch-up då!

Här har ni min lifesaver under denna tuffa...

201202211207 (MMS)

Här har ni min lifesaver under denna tuffa vecka - sockerfri redbull! Idag behöver jag den dock inte, för jag jobbar eftermiddag, men då jag går på direkt på morgonen igen sen så kan jag nog behöva den då ;) 
För övrigt är jag alldeles glad i hela kroppen idag! Dels för att vädret är alldeles underbart. Har promenerat en bra bit och sitter nu i solen och väntar på bussen. Den värmer ordentligt! :D För det andra var jag på laserbehandling idag, och terapeuten blev chockad över hur bra resultat vi fått hittills! Det gjorde mig riktigt lycklig! Hoppas ni också får en fin dag, fylld av glädje :D


11. Favoritkonditionsträning

Konditionsträning är ju inte direkt kul, det ska jag inte sticka under stolen med.

Det jag dock föredrar är nog faktiskt löpning. Konstigt nog. Förr hatade jag nämligen att springa. När vi hade fysträningar under försäsongen med laget så var jag alltid totaltjurig och tyckte att det var skitjobbigt att behöva ta sig runt den sträckan de hade satt ut åt oss. Nuförtiden kan jag tycka att det faktiskt är ganska rofyllt. Man kan rensa huvudet på tankar, lyssna på härlig musik och nu när vädret tillåter även få lite frisk luft på köpet.

Inte så pjåkigt ;)

I am God's gift, but why would he bless me with such wit without a conscience equipped

Idag hade jag planerat in ännu en runda i solen, varpå jag ställde klockan på sju! När klockan ringde var jag dock så trött att jag snoozade lite... I två timmar! Suck! Det innebär ju att jag inte hinner träna idag eftersom jag har eftermiddagspass idag och måste gå hemifrån straxt efter tolv. Innan dess har jag också en del saker att ta tag i. Bland dessa måste jag boka tandläkartid då jag bet sönder en tand i lördags när vi var ute hos svärföräldrarna.

Idag är sista dagen på praktiken som vi kommer att dela en patient på två studenter. Från och med imorgon kommer jag att ha en helt egen. Fy vad jag är nervös! Tänk om jag gör fel? Eller missar något? Det är så himla läskigt att hålla en annan människas mående i sina händer när man inte är van. Men det är ju det tanken är att jag ska bli nu, van.

Oops!


First of the year

Nu har jag varit ute på min första utomhusrunda för detta år, och gud så härligt det var! Solen sken i ansiktet, man såg snön smälta bort på marken och det var underbart att för en gångs skull få andas frisk luft när man tränade! Något jag dock insåg under rundans gång är att jag behöver nya löparskor! Fy så dåliga mina är!

Det blev en runda på ca 30 minuter, och jag började och avslutade den med riktigt tuffa intervaller. Det var grymt jobbigt och jag var så himla trött mot slutet, men orden som hela tiden ekade i huvudet på mig var "Det SKA göra ont att träna, det är då man får resultat!", och jag kämpade vidare. Nu i efterhand är jag så glad över att jag inte gav upp!

Riktigt halt var det dock på sina ställen! Hade det inte varit det hade jag nog fortsatt en bit till, men jag var för rädd för att halka och slå sönder någon ädel del :P Mötte en gammal lagkamrats mamma som trodde jag var tokig som var ute och sprang på detta underlag ;)

Dagens prestation firar vi med ett långt, varmt jordgubbsbubbelbad + lite hårinpackning!
Löpar-Linda! (Hihi, ser ni min fina tröj-snopp? :P)

mms

201202161205 (MMS)

Vårkänslorna spirar! :) nu ska här vårstädas! ;)


10. Då mår jag som bäst

Jag vet att detta är en träningslista, men ska jag vara helt ärlig gällande när jag mår som bäst så får jag gå lite utanför ämnet!

Jag mår nämligen som allra bäst när jag ligger i Magnus armar! Det finns verkligen ingen annan känsla som mäter sig med det! Där känner jag mig så trygg och älskad, och lyckan bara pirrar i kroppen på mig! Jag känner mig så lyckligt lottad som varje kväll får somna i hans famn. Att få ligga där med hans mun mot mitt öra och få höra fina saker viskade till mig både innan jag somnar och när jag vaknar.

Jag mår helt enkelt bäst utav min älskade Magnus ;)

9. Mina inspirationskällor


How many times have you taught and not conspired?

Kan ni förstå att JAG inte har tränat nu på fyra dagar?! Och jag kan meddela er att jag är fullt frisk ;)

En anledning, det har jag däremot! Jo, i tisdags var det ju alla hjärtans dag = träningen hanns inte med, i onsdags var jag helslut efter första praktikdagen och somnade när jag kom hem (kl 4), på torsdagen jobbade jag eftermiddag och hann inte iväg innan och igår var det samma veva som onsdagen då jag gick direkt på ett dagpass efter att ha jobbat kväll!

Ändring blir det dock alldeles straxt. Jag ska snart ta mig in till gymmet och dansa lite Fuego! Det borde nog kunna få fart på mig igen ;)

Lucky me :D

Fy vilken bra praktikplats jag hamnat på! Den passar mig som handen i handsken!

Jag hade nämligen turen att få en av 4 platser som använder sig utav peer learning. Detta betyder att jag och min klasskamrat utgör ett team, som nu först i början på egen hand tar hand om en patient och allt som har med denne att göra och sedan får en eller flera varsina patienter som vi hjälper varandra att bolla ideer kring. Olikt från tidigare praktik följer vi alltså ingen handledare i han/hennes arbete och får utföra moment som de väljer ut, utan här är det vi som samlar in information utifrån vad patienten säger, hur denne ser ut och uttrycker för att sedan bolla ideer för behandling/omvårdnadsåtgärder med varandra och komma på en lösning samt även utföra den själva. Vi får sedan feedback från varandra och hjälper på så vis varandra att utvecklas.

Igår var jag livrädd och kände mig bara inslängd i någonting jag inte visste något om. Jag var frustrerad och kände mig hjälplös, men kände att det var tur att jag hade Bisera bredvid mig som har vanan inne. Idag började jag komma in i det hela lite mer och tycker att det är ett alldeles fantastiskt sätt att lära sig på! Jag har tagit initiativ och varit mer framåt än jag brukar, samt känner mig ganska nöjd med att ha utvecklats så pass på bara två dagar!

Mycket praktikst har jag hunnit med också. Injektioner, provtagning, mobilisering, rond, rapportering, dokumentering och sist men inte minst så satte jag min första PVK (droppnål) idag! Det gick strålande när jag väl fick fatt på ett bra kärl och min patient gav mig massor av beröm för hur bra det gick! Hur kul som helst! :D

Day one

Igår var det första dagen på praktiken!

Jag och Bisera kom pinsamt nog sent på grund utav busstrul, men vi ringde när vi satt på bussen och förvarnade dem. Det är ju helt otroligt att östgötatrafiken går i botten så fort det kommer några centimeter snö. Det är ju inte så att det hade varit snöstorm direkt. Usch vad det känns osäkert att behöva förlita sig på dem under vårterminen nu när man ska pendla.

Dagen bestod utav information, en hel del sådan, och lite orientering på avdelningen. Jag är inför första riktiga arbetspasset idag riktigt nervös, då det är väldigt sjuka och sköra patienter vi har att göra med och vi direkt kastas in och får en egen att ansvara för. Just nu känns det som att jag inte kan någonting, som att jag har glömt allt vi hittills fått lära oss. Jag är ju så himla nervös!

Sjuksköterskeyrket innefattar så otroligt mycket ansvar och beslut, vilket jag faktiskt inte hade en aning om innan jag sökte linjen. Jag trodde typ att läkarna berättade vad man skulle göra, men så ser ju verkligheten inte alls ut. På avdelningen är det sjuksköterskan som tar besluten om vården och man vänder sig ju enbart till läkaren när man behöver en ordination eller om patienten behöver läkarvård. Usch då, jag som är en sån fegis! ;) Det känns som att jag kommer attbehöva ta tag i mig själv ordentligt nu och börja våga lita på att jag faktiskt kan ta beslut och att jag kan göra saker! Annars kommer jag nog inte bli godkänd på denna VFU.

8. Favoritmat

Jag är ju ingen matälskare direkt, jag äter för att jag måste. Jag tror väl det hela grundar sig lite i att jag mår dåligt utav det mesta jag stoppar i mig och oftast måste vila efter maten för att jag blir hängig. Något som dock brukar kunna göra mig lite extra glad i kroppen är kött - jag tror faktiskt att jag älskar kött ;) Dock har jag ätit det alldeles för mycket på sistone, varpå jag tror att jag håller på att tröttna lite. I övrigt är väl tacos något jag gärna blir sugen på, eller lasagne!

Jag har alltid varit en brödälskare dock. Jag älskar att äta bröd! Tyvärr gärna vitt bröd också! Ibland känner jag hellre för att ta en smörgås än att äta mat. Jag fick ju inte äta något vanligt bröd på 3 år, då det hade gett mig en felaktig diagnos som glutenallergiker, så nu när jag fått börja äta det igen finns det ingen hejd! Detta är dock en vana jag försöker bli kvitt och det går faktiskt riktigt bra. Sedan snart 3 veckor tillbaka är det enda brödet jag äter knäckemackor, som tillsammans med fiberhavregrynsgröt med blåbär i utgör min dagliga frukost!

7. Favoritövning

Det är ett svårt val. Jag gillar ju, som jag tidigare sagt, att träna stjärten och därför blir det nog en sådan övning jag väljer. Valet står nog mellan 45 graders benpress (jaja, det heter benpress men det bränner i stjärten med ska ni se) och knäböj med skivstång! Då känner man sig riktigt stark och det biter rejält i musklerna på en!

Valentines day gift

Nu kommer jag nog aldrig vilja kliva ur badkaret! :D
Jag fick en alldeles underbar present av Mange idag: En duschcreme/badskum och en bodylotion ifrån "I love..." som luktar alldeles underbart gott! Jag har gått och sniffat på dessa doftbomber flera gånger när jag besökt stan, men aldrig tagit mig råd att köpa dem! Tur att jag har en karl som tar in allt jag går och tjötar om (och en syster som följer med ner på stan och pekar, gissar jag på? :P ) - för nu är jag överlycklig! :D
Det luktar verkligen jordgubbar! Och bodylotionen gör en supermjuk!

6. Mål med träningen

Jag har precis, med lite hjälp utifrån, kommit fram till att de målen jag har är lite för luddiga.

Det jag är ute efter är att slimma till min kropp, samtidigt som jag vill bygga muskler och stärka den. Jag vill forma stjärten, tighta till ben samt mage och skaffa mig mer styrka i armar och rygg. Det är mina långsiktiga mål. Problemet är väl att jag inte direkt har satt upp några kortsiktiga sådana att följa. Det blir ju lite lättare att arbeta med delmål, då man motiveras av att uppnå dem och de inte känns lika långt borta.

Frugan ska ordna ett måttband till mig, så då kan jag börja planera lite småmål framöver :D

Hihi, allahjärtansdag-muppar! :)

201202141199 (MMS)

Hihi, allahjärtansdag-muppar! :)


Valentines day

Då är man tillbaka på banan igen! Ingenting värmer så pass som ett glatt besked efter många timmars oro! Nu tycker jag bara att det kan bli torsdag så att syster + familj kan komma hem till Sverige och vi kan andas ut på riktigt!

En annan chock fick jag dock under gårdagen! Fick mitt schema inför praktiken och det var ingen höjdare vill jag lova! Varannan dag kväll och varannan dag i princip, vilket innebär att man slutar sent på kvällen, är hemma efter elva och ska varva ner och somna och sedan ska man upp och åka hemifrån innan fem dagen efter! Ni får tycka att jag är efter eller blåögd eller vad ni vill, men jag tänkte att det verkligen inte kunde stämma! Dock fick jag det bekräftat när jag mailade och frågade min kontaktlärare, som sa att det är såhär våra tider som sjuksköterskor ser ut tyvärr. Kan ju meddela att jag vid den tidpunkten var ganska fast besluten om att hoppa av linjen. Jag har fått mitt utav ruttna förhållanden på jobbet som gör att man mår dåligt och är därför väldigt känslig för såna nyheter.

Nu när det fått sjunka in lite så känns det bättre. Man behöver ju faktiskt inte jobba på avdelning och det finns många valmöjligheter när man har tagit examen. Jobbet i sig är ju annars så himla givande och roligt, så jag tror nog att jag kan förbise den detaljen! :)

Glad alla hjärtans dag på er :)

....

Då var det dags för tenta nu då. Läkemedelsberäkning - 100% rätt eller kugg. Jäkligt lägligt att jag inte alls har huvudet på rätt ställe idag...

Do you believe in magic?

Får slänga in en lite fjönig bild för att väga upp för att ämnet idag är ganska dystert :(
Just nu hade jag faktiskt verkligen önskat att jag kunde trolla! Jag känner mig så fruktansvärt maktlös att det gör ont i kroppen på mig. Det, plus oron som gnager i mig! Jag önskar jag kunde vara där och jag önskar jag kunde göra någonting för dig!

Ingenting ont ska ju få hända min lilla guldklimp! Du finns i mina tankar, och all min kraft går just nu åt till att skänka styrka till dig!

Inte somna... ;)

201202121192 (MMS)

Inte somna... ;)


gästbloggar-Jesper

Hej jag heter linda OCH jag har tappat min bind
DEN SPRANG OCH HAN RANN
från mig och vad jag grät
men sen så drack jag lite grogg och gud vad jag  mådde bra
// Jesper
Linda måste sluta berätta bajshistorier på festen. jag kissar på mig av skratt

The news so dark, heart stopped, I stood silent without a sound

Idag har jag intervalltränat! Fyfan vad jobbigt det är!

Skulle egentligen ha dansat Fuego, vilket var planen när jag åkte till gymmet, men dum som jag ibland är så hade jag inte kollat på schemat och därmed missat att de idag hade bytt ut dansen mot ett medelpass. Aldrig i livet, tänkte jag, och promenerade istället in till gymmet!

Nu ska jag bada blåbärsbad med frugan, sen blir det plugg fram till kvällens festligheter ;)

So violate me as you wish. But I'm too numb to hurt

Trots att jag sov länge så har jag faktiskt varit riktigt duktig idag!

Jag pluggade en stund och åkte sedan till gymmet! Idag blev det ett lite extra bra besök där då jag träffade en gammal skolkamrat till mig och Mange, Johan, som gav mig några riktiga supertips som jag ska börja följa hädanefter. Man blir riktigt peppad utav sådant! TACK Johan :)

När jag kom hem blev det till att gräva ner näsan i skolböckerna ytterligare, sen dök bonuspappa Berra upp och hjälpte mig med att sätta upp lite tavlor, högtalare, lampor och dylikt. Nu börjar våran lägenhet verkligen bli mysig! vårat sovrum blev faktiskt jättefint! Har inte kunnat fota nu då jag saknar dagsljus, men i helgen ska ni få se hur fint vi fått till det! :D

5. Favoritmuskel

Enkelt! Det är Gluteus maximus, eller stora sätesmuskeln som man också kan kalla den!
Jag älskar att träna stjärten och jag älskar att känna träningsvärken bränna i rumpan! Till sommaren ska jag ha format min stjärt riktigt bra ;)

Nothing in his life became him like the leaving it

Oj, oj, OJ! Idag sov jag riktigt länge!


Jag vaknade för drygt en halvtimme sedan, och blev alldeles chockad! Jag sover sällan eller aldrig såhär länge, men jag antar att min kropp ville vila ut efter att ha sovit max 6 timmar varje natt sedan i söndags samt har tränat som en tok på det. Nu är jag i alla fall riktigt pigg och utvilad!

När jag tänker efter så gick jag ju faktiskt och la mig ganska sent igår. Mange jobbar ju natt nu i två dagar, så jag tog ett varmt bad, laddade upp med lite serier samt en kopp te och hade en riktigt myskväll själv i soffan. Tror jag gick och la mig vid ett! Inte heller vanligt när det gäller mig ;)

Jag är lite frustrerad måste jag erkänna. en va serierna jag följt, Pretty little liars, har blivit så fruktansvärt dålig och långdragen! I början var den spännande, men nu har den bara blivit den fjöniga tonårsserien (känner mig lite som en fjortis som ligger och tittar på det :P) som jag från början var rädd att den skulle vara. Det hade räckt med ungefär en och en halv säsong - nu känns det som att de drar allting alldeles för långt och man har redan tröttnat på att det är samma veva om och om igen. Nä, nu är det färdigtittat på den. Mange tröttnade sist vi tittade, han också.

4. I min träningsväska

...är det ganska rörigt!

Däri ligger dock de viktigaste sakerna som jag inte får glömma när jag ska till gymmet: vattenflaska från Topformula, gymkort, mina supersköna skor, en träningshandduk (för svetten), handskar, Ipoden (oftast) + hållare till den som man sätter på armen, shaker, överdragskläder, knäskydd och fotledsskydd samt en burk med aminosyror!

Behöver dock köpa en ny väska snart! Den är ingen höjdare alls. Köpte den provisoriskt bara för att jag behövde en väska när jag köpte kort. snart två år senare har jag fortfarande inte bytt upp mig. Ganska typiskt mig att göra så ;)

New feature

Jag har lagt till en ny knapp i menyn!


Jag har tänkt att jag ska försöka sluta skriva alldeles för mycket omm in tärning här, då jag inte vill trötta ut er som är totalt ointresserade utav detta. För er som däremot tycker att det är spännande finns nu alltså denna länk :)
Tryck F5 om ni inte ser den :)

3. Ett fint idrottsminne

Åh jag har så många! Mestadels är det med fotbollen!

Alla roliga cuper och läger man varit på. Några cuper som ligger riktigt högt på listan är Aroscupen och Öresundsbrocupen. Att leva tillsammans med sina lagkamrater i en vecka, spela flera matcher om dagen samt hitta på allt möjligt bus . Det är riktigt oförglömliga saker! Och inte att förglömma - träningslägret med Östgötalaget! Fy så himla roligt vi hade då!

Nä, det här var ju inte bra! Nu saknar jag fotbollen ÄNNU mer!
En del utav det härliga gänget jag växte upp och formades tillammans med :)

The ones who go out and the ones that are taught to live

Åh vad jag känner mig som en tråkig människa för er andra just nu!

Jag vaknar, går till skolan, spenderar halva dagen där, kommer hem, äter, tränar, pluggar, duschar, kollar på serier/film med frugan och somnar sedan som en stock för att dagen efter upprepa samma mönster igen. Jag trivs dock. Denna termin är intressant och vi går efter måndagens tenta ut på praktik - vilket jag verkligen ser fram emot. Det kommer att bli så häftigt! Träningen är något jag brinner för och samtidigt som jag får det uträttat så hinner jag även få mitt på det sociala för dagen då jag förhoppningsvis har någon hurtig vän med mig :)

Utifrån kanske det ser ut som att jag har det trist och stressigt, men jag älskar det! Dessutom kommer tiden fram till somma bara att rusa förbi om det fortsätter i denna takt och då ska jag bara ta det lugnt och njuta!

Jo, jag är väl medveten om att bloggen får lida och det märks på er! Ni är mer läsare än vad ni varit på mycket länge, men ni är tysta som små möss. Är det för att jag är så tråkig? det är bara träning och plugg som plitas ner här nuförtiden och det känns som att jag glömmer av mig med allt annat. Vad saknar ni?



Piffar upp det hela med lite fuldans! :)


2. I mina öron när jag tränar

...Sitter från och med idag ett par supersöta, rosa skullcandy-hörlurar! Tack frugan :) ♥
Musiken jag lyssnar på ska vara hård och peppande. Riktigt bra musik gör att det bara spritter i kroppen på en och man vill inte sluta träna! Jag älskar när man får den känslan! Några artister som går varmt är Manson (såklart!), Pendulum och Avenged sevenfold! På sistone har även några låtar utav Skrillex kikat in på listan, men i övrigt är jag inget större fan. Även tung hiphop fungerar bra! Tips på bra musik mottages gärna! :D Man får alldrig tillräckligt ;)

Här har ni några smakprov på vad som får mig att tagga till!


Ganska kass kvalitet på denna dock!

1. Min idrottsbakgrund

Jag har alltid varit en aktiv människa. Jag klarar liksom inte av dendär livsstilen som innebär att jobba/gå i skolan, hem och äta och sedan slänga sig framför tv:n - där det mest aktiva man gör om dagarna innebär att gå på stan. Inget ont mot de som trivs med det, man ska göra det man själv mår bäst utav, men jag är alldeles för rastlös för att leva så.

Min idrottshistoria börjar med hästar. Det var mitt allt under större delen utav min uppväxt. Och för er som nu tänker att detta inte är sport - ta er i bakdelen :) Att tygla en 500-kilosbest med sina futtiga människokilon är för det första ingen enkel match alla gånger och när man sedan lägger på allt stallarbete som tillhör så är man uppe i ganska många tunga lyft och en rejäl påfrestning för kroppen!

Under mellanstadiet började fotbollen sakta men säkert ta upp mer utav min fritid. Jag och min syster började spela tillsammans och höll ihop i samma lag i många år. Jag kommer alltid ha ett extra gott öga till mitt första lag - Klockaretorpet! Vilka tider vi hade tillsammans! Detta var liksom tjejerna man växte upp tillsammans med och i vars sällskap man upplevde så otroligt mycket! Vi hann ta oss upp till division 2 innan föreningen till slut beslutade att laget skulle läggas ner, något som jag än idag tycker är riktigt synd. Fotbollen blev aldrig detsamma efter det. Klubbarna som jag efter det spelade i var Waria, Sylvia, Hageby och slutligen Kuddby. Idag är jag för närvarande "mellan lag". På grund av konflikter med tränaren och en utanförkänsla i laget bestämde jag mig för att sluta spela. Jag har sedan dess fått erbjudanden om provträningar från andra lag, men inte riktigt vågat mig på att försöka. Jag är väl lite rädd för att jag tappat för mycket och att jag inte ska trivas och återigen bli besviken. Men jag vill spela, jag vill inte att min fotbollshistoria ska få ett sånt slut. Jag har varit en duktig fotbollsspelare och har varit mycket stolt över både prestationer och utmärkelser. Planen ligger på att försöka ta tag i det till våren tillsammans med syster.

Gymmandet kom jag i kontakt med första gången under 2010. Vi hade en gästinstruktör ute hos oss i fotbollslaget som körde ett afropass med oss, och jag fastnade direkt! Då min vän Nettan tränade på Friskis skaffade jag kort där och började träna i hennes sällskap. Det började som ren motion, som ett måste, men har nu utvecklats till att vara någonting jag verkligen älskar att göra! Jag har numera tydliga mål med min träning och jobbar för att få ut det mesta utav min tid där! Jag ser gymmet som ett superbra verktyg till att forma min kropp precis som jag vill ha den, samt att må bra från insidan och ut! Jag önskar att fler, för sitt välmåendes skull, skulle upptäcka det härliga med träning!

Utöver de stora träningsbitarna har jag även haft lite kortare erfarenheter inom andra områden. Dansade gjorde jag i 4 år, under min gymnasieutbildning. Jag har ofta funderingar på att ta tag i dansen igen, men håller just nu igång den genom att gå på de danspass som gymmet erbjuder. Boxades gjorde jag även under en period. Det var riktigt härlig träning, men efter att ha brutit näsan vågade jag mig inte dit igen!

I övrigt har jag väl testat på lite av det mesta inom sport. Jag är helt enkelt en ganska sportig person, om man kan säga så.
Nuförtiden är det gymmet som gäller för det mesta

Härliga Klockaretorpet ♥

Ett annat lag som ligger mig varmt om hjärtat - Hageby


Gud vad jag saknar att sparka boll nu!!!


Träningslista

Hittade en lista på internet som jag tänkte försöka mig på att ta mig igenom! Det var ett tag sedan jag hade ett sådant inslag, och jag själv tycker att det är riktigt motiverande och kul att skriva när man har något att gå efter. Lite ämnen som hjälper en på traven helt enkelt!

Såhär ser den ut :)

1. Min idrottsbakgrund
2. I mina öron när jag tränar
3. Ett fint idrottsminne
4. I min träningsväska
5. Favoritmuskel
6. Mål med träningen
7. Favoritövning
8. Favoritmat
9. Mina inspirationskällor
10. Då mår jag som bäst
11. Favoritkonditionsträning
12. Favoritidrott
13. Mitt bästa kosttips
14. Favoritmellis
15. Då tränar jag allra helst
16. Favoritlivsmedel
17. Mitt måtto
18. En fredagskväll unnar jag mig gärna..
19. Hälsa för mig
20. Det här åt jag idag
21. Därför tränar jag
22. Min favoritfrukost
23. Detta skulle jag vilja utöva
24. Favoritidrottare
26. Så sover jag
27. Detta klara jag mig inte utan
28. Där tränar jag helst
29. Detta tränar jag allra helst i
30. Glöm inte att…


Tänkte köra igång med den imorgon. Gör det du också vetja! :)

Sunday - workout

Nu är jag rejält skakig i benen!

Passade på att åka med frugan ut till ingelsta när han skulle repa och körde ett MRL-pass på gymmet därute. Ökade i vikt på alla övningar idag och pumpade verkligen på ordentligt! Hade tänkt mig att avsluta det hela med att springa lite, men benen bar inte! Var alldeles för stum för att orka. Jag antar att jag får vara nöjd ändå och se det som att jag tog ut mig rejält på styrkebiten!
Hade på mig nya träningsbyxorna idag! Riktigt skönt att inte bli så nedrans varm om benen!


Jag blir bara gladare och gladare av att träna! jag tycker, tro det eller ej, att det är riktigt kul att vara på gymmet! Jag ser det inte som ett måste, utan någonting som jag unnar mig själv och tar mig tid till. Nu börjar jag även se tydliga resultat utav mitt hårda arbete - vilket gör mig så himla stolt, nöjd och supermotiverad! Fy så härligt det är!!!

So I say whatever or for never

Igår vaknade jag med hosa, vilket gjorde att jag fick en oplanerad vilodag!

Istället passade jag på att fylla den med sådant som jag annars ofta går miste om i veckorna pga tärning och plugg - socialt umgänge! Åkte först tillsammans med Magnus ner till stan, där vi mötte upp Emma och Ekan. Vi strosade runt och letade present till Emelie samt lunchade även tillsammans innan jag gick vidare för att möta upp Kim och de tre åkte iväg för att ha tv-spelshäng! Kim och jag tog en fika (HÖR OCH HÄPNA! Se vad hon fick mig att göra :p MEN jag drack ju faktiskt bara lite te) och promenerade sedan runt på stan även hon och jag.

En snabbvisit hemma fick det sedan bli för lite pluggande, sedan gjorde jag mig iordning och åkte in till stan där jag, Natta oc Emelie åt sen födelsedagsmiddag på Highlander Inn. Jag tänkte att jag skulle vara lite impulsiv för en gångs skull och prova på något nytt, då jag alltid håller mig till samma sorts mat annars, och provade därför att äta rådjur. Tur var väl det, för det var verkligen supergott! Det blev med andra ord en riktigt trevlig kväll. God mat, gott sällskap och många skratt - vad mer kan man önska sig? :)

Efter det blev det först film hemma hos Johan tillsammans med honom, Mange och Emma. Sedan åkte frugan och jag hem och körde extra filmhäng på egen hand :) Fy så sent vi la oss, men det fick det vara värt!
Stal en bild på söta födelsedagsbarnet utav Natta :) Min kamera på telefonen duger ju inte åt något :P


Idag är det plugg, lite mer plugg och sedan förhoppningsvis ett MRL-pass som gäller om jag kan lyckas hitta tiden till det! Tror även herr bonuspappa kommer hit och hjälper oss med att installera lite el här och var i lägenheten. Fullspäckad söndag, med andra ord!

Hoppas ni har haft en fin hel :)

I love this feeling!!

Jag bara älskar känslan man har i kroppen efter ett rejält träningspass! Fy så skönt det är! Just när man har tränat känner man sig stark, snygg och riktigt jäkla nöjd med sig själv! Sen att det egentligen är så att man är illröd som en tomat i nyllet, osar svett och inte har mycket energi kvar i musklerna är väl en annan historia ;)

Jag är riktigt, riktigt nöjd med min träning under de sista veckorna. Jag har kunnat hålla igång på ett högt tempo, fått in många pass och lyckats få en bra struktur. Nu jäklar ska vi nog snart börja se lite ordentliga resultat!
Mitt schema för de senaste veckorna! :)

At the gym!

När detta publiceras är jag på gymmet tillsammans med Jossan, och svettas troligtvis som en gris på ett utav löpbanden!

Lies inside your head, your best friend

Nä, nu är jag bannemig helt säker på att jag vet vad problemet är! Jag är ju självklart lite vinterdeppig!

Jag blir vansinnig så fort jag tänker på att jag måste ge mig ut i kylan, vilket kan förstöra en hel dag för mig. Jag längtar efter vår nu! När vädret är såhär tar jag mig knappt för att göra någonting. Jag vill inte gå till skolan, jag vill inte träna, jag vill inte åka ut till stallet & helst av allt skulle jag bara ligga kvar under täcket och värma mig hela dagen! Vår, grönt gräs och sol - det byter jag gärna bort detta mot nu!

Min njutning på dagen under vinterhalvåret blir att få ta ett varmt bad, för det gör jag minst en gång om dagen! Dock har jag inte fått göra det nu på över en vecka, i och med ingreppet jag gjorde förra tisdagen. Ikväll, då ska jag dock allt ge det ett försök! Funderar även på om man ska ta och besöka gymmets bastu innan man beger sig hemåt idag...

Något som inte heller hjälper min situation nu är att jag har en ordentlig hormonstorm i kroppen. Går igenom en rejäl omställning efter att ha slutat använda preventivmedel med hormoner i. Kroppen försöker väl nu hitta tillbaka till sin egna balans, men vad jag har hört så kan det ta ett tag. Det är väl ingen mening och smussla med vad man sysslar med egentligen. Det jag gjorde förra tisdagen var att få en kopparspiral insatt i livmodern. Smärtsamt som tusan, men troligtvis mitt enda skydd mot att bli gravid som kvarstår. Jag blir nämligen så påverkad av hormonpreparat, så jag kunde inte längre använda dem.

Men det ska ni veta, att jag är inte en sån som går runt och nöjer mig med att vara deppig! Jag vill vara glad och jag tänker kämpa för att vara det också! Allting blir vad man gör det till, så nu blir det att jobba med min inställning till saker och ting. Här ska mås bra!

The graveyard is alive, black cat across my path, the chill of cold wind, the breath of the dead.

Igår hade jag varken lust eller motivation till att göra någonting!

Har på grund av flera orsaker hamnat i en lite deppig period, vilket har lett till en enorm ovlja till att göra något. Jag har varken haft lust att umgås, plugga eller träna. Igår peakade det hela och jag mådde rent utsagt piss ett tag. För jag gör gärna så av någon anledning, går och samlar på mig skit tills det blir för mycket att hantera och bryter sedan ihop totalt - till min omgivnings förvånad.

Mange och jag var överens om att ett litet besök på gymmet skulle få mig glad, så han var söt nog att skjutsa ner mig dit. Hade bokat in mig på ett afropass, vilket jag brukar tycka är superkul, men kunde inte för tillfället uppskatta det alls. Det hela blev ju inte direkt bättre av att de hade knölat in alltför många ivriga dansmänniskor i salen och det var toktrångt! Lyckades även få lyckan att hamna bredvid en tjej som stod och klampade med gympadojor och tycktes krypa allt närmre och jaga mina blottlagda stackars tår. Till slut gav jag upp och gick ut istället. 40 minuter hann jag i alla fall avverka och cyklade sedan 10 min till, så jag antar väl att det är bättre än inget. Man vill ju inte få dåligt samvete med träningen, utöver allt annat.

Promenerade sedan upp till Johan, där Mange och syster Emma väntade. Pratade skit, åt nyrullade negerbollar och bävade för att behöva åka hem till ensamheten och tankarna igen. Jag visste ju med mig att hemfärd för min del innebar att Magnus skulle åka vidare till jobbet. Usch vad jag hatar de dagarna! Min räddning denna kväll kom faktiskt i form utav ett väldigt oväntat telefonsamtal. Det var nämligen Karin som bestämt sig för att kolla läget, då hon blivit orolig för mig, och därför ringde upp för att göra mig sällskap i runt en timme! Det höjde mitt humör något otroligt, men påminde mig också om hur otroligt mycket jag saknar henne när hon inte finns här i stan!

Idag vaknade jag med en ny inställning! Det är ingen ide att sitta hemma och må dåligt över saker. Det enda rätta sättet är att göra allt man kan för att få saker att fungera så att man mår bra helt enkelt, och det är vad jag tänker sträva efter framöver!

Broken glass, your fake reflection

Idag har jag inte haft en direkt toppenbra start på dagen!

För det första så sov jag, i vanlig ordning när Magnus jobbar natt, alldeles för dålig och vaknade i ett zombiemode. För det andra åkte spårvagnen förbi här alldeles för långt innan den skulle, vilket innebar att jag fick gå i kylan till skolan och därför även kom sent! Till det kan jag tillägga att jag verkligen hatar kyla! Jag vill inte ens gå utanför dörren på vintern om jag inte absolut måste, och blir arg i hela kroppen av att frysa! Turligt nog då (ironi) så var det nog kallaste dagen på länge idag och kylan bet rejält i både kinder och lårfettet på mig! Kan lova att jag gick och muttrade elaka saker till moder natur hela promenaden!

Jag som hade mina förhoppningar på att detta skulle bli en mild vinter! Nä, nu får allt våren ta och komma!

Tore out my heart, handed to me on a silver platter. Sew up the hole, emptiness in the place of compassion

Jag har tappat både lust och ork... Fy så trött jag bli på att kämpa, men att inte få något tillbaka.


Vänskap ska vara ömsesidig...

RSS 2.0